Am Fall vu Verstouss géint d'Aarbecht vum Magen ass et néideg eng gewëssen Diät ze verfollegen. Gastritis ass keng Ausnahm. Nodeems alles mat dëser Krankheet Entzündung vun der Magenschleimhaut geschitt, wat normal Verdauung verhënnert.
Puer Liewensmëttel kënnen negativ Auswierkungen op de Mo, Erhéijung Péng. Dofir, fir e komfortabelt Liewen, Leit, déi un der Gastritis leiden, sollten nëmmen iessen, wat net eng Vergréisserung vun der Krankheet verursaacht.
Diät ass ee vun de wichtegste Bestanddeeler vun der Behandlung vu Gastritis. Wéi och ëmmer, Dir musst als éischt erausfannen ob d'Aciditéit vun der Magesekretioun erhéicht oder erofgeet. Dëst ass vu grousser Wichtegkeet, well et hänkt dovun of wéi eng Liewensmëttel Dir mat Gastritis iesse kënnt.
Fir den Niveau vun der Aciditéit ze bestëmmen, ass et néideg eng Untersuchung ze maachen fir déi richteg spuersam Ernährung ze wielen.
Ernährung fir Gastritis mat héijer Aciditéit
Eng Diät fir Gastritis mat héijer Aciditéit ass entwéckelt fir d'Produktioun vun enger grousser Quantitéit Magensaft ze reduzéieren. Aus dem Menü ass et néideg Produkter mat grober Elementer auszeschléissen, zum Beispill ausgeschwat Faserfaser. Esou Liewensmëttel kënnen d'entzündte Maueren vum Magen einfach mechanesch beschiedegen.
Aus dem Menü sollt ausgeschloss ginn:
- Fësch mat Knorpel
- Brout mat Bran
- Hard Fleesch
- Müsli
- Rüben
- Schwed
- Rettich
Och verbueden sinn Produkter déi eng erhéicht Produktioun vu Magensekretioun verursaachen:
- Schwaarz Brout
- Zitrus
- Alkohol
- Wäiss Kabes
- Sekt Waasser
- Zooss
- Champignonen
Konsuméiert Iessen sollten net waarm oder kal sinn. Iessen vu mëttlerer Temperatur (15-60 ° C) mat Gastritis wäert keen negativen Effekt op den Magen-Darmtrakt hunn. Warm Iessen irritéiert nëmmen d'Magschleimhaut, a kale Liewensmëttel verbraucht ze vill Energie während der Verdauung.
De Menü soll déi folgend Produkter enthalen
- Mageres Fleesch (Kanéngchen, Pouletbrust)
- Fësch (Floss)
- Vollfett Mëllech
- Buckwheat, Haferflocken
- Seafood
- Geméis
- Uebst a Beeren (iessen net op engem eidle Mo)
- Téi an Kräuter Tinkturen
Fettarme Mëllechprodukter, Séissegkeeten, Knuewel an Zwiebelen sollten vermeit ginn.
Diät fir Gastritis mat Aciditéit ënner normal
Net genuch Quantitéit vum Magensaft geschitt mat atrophescher Gastritis. Als Resultat ass d'Verdauung vu Liewensmëttel schlecht. Ernärung fir dës Zort Krankheet sollt aus Liewensmëttel besteet, déi de Bauch hëllefen déi néideg Substanzen fir eng korrekt Verdauung ze produzéieren. Et ass néideg fir strikt un d'Regelen ze halen:
- Kauen d'Liewensmëttel grëndlech
- Iessen gebakene Friichten
- 20 Minutte virum Iessen musst Dir e Glas Mineralwasser drénken (nëmme mëll kohlensäurehalteg)
Mat gerénger Aciditéit vum Magen, sollten déi folgend Liewensmëttel an der deeglecher Ernährung abegraff ginn:
- Wäiss Kabes
- Muert
- Zitrusfrüchte
- Hunneg
- herbal Téi
- Fleesch, Fësch (mager)
- Mëllechprodukter
- Et ass noutwendeg fir d'Benotzung vu Mëllech auszeschléissen.
Mat all Typ vu Gastritis musst Dir fënnef Mol am Dag halen. Grëndlech Kauen vu Liewensmëttel ass ee vun de Konditioune fir eng richteg Ernährung. Nom Iessen musst Dir raschten. Overeating, Knätsch, strikt Diäten, Snacks ënnerwee a virum Fernseh sinn inakzeptabel. Dir musst kloer wëssen wat fir Liewensmëttel Dir net mat Gastritis mat Ärer Aart vun Aciditéit iessen kann. Nëmmen duerch dës Regelen, kënnt Dir komplett Erhuelung erreechen. Déi heefegst Ursaach vun der Gastritis a senger Iwwergank zu der chronescher Etapp ass Helicobacter, sou datt den Haaptkampf géint d'Krankheet ass dës Infektioun ze zerstéieren. Awer déi richteg Ernährung fir Gastritis spillt déi wichtegst Roll.